本站原创今天我接到一个咨询求助.这位女士结婚快三年,有些事她憋在心里很久,却一直无法启齿,不知道怎么跟丈夫沟通.他们夫妻感情一直很好,只是最近半年来,夫妻生活始终有些不尽如人意,因为这个问题现在已经分房睡了,如果再持续下去,他们的婚姻恐怕岌岌可危等
遇到与性有关的问题时,该如何跟另一半开口沟通,的确不是易事.如今已有越来越多的因素影响到夫妻生活的质量,而压力绝对是不容你我忽视的一个原因.
通常,影响我们性欲的压力来自两个方面,外在事件和夫妻关系紧张.
外在事件包括持续的工作压力、经济压力、身体病痛、投资失败等,这些都会引发我们的负面情绪,例如焦虑、不安、失眠、紧张等.因为外在事件是暂时性的,所以对情绪产生的影响往往是短暂的,这时另一半只需多些情绪支持及体谅,避免做出不耐烦的指责,那么外在事件带来的压力通常都会随着时间的推移而逐渐自我恢复.
如果压力来源于紧张的夫妻关系,那么这对性生活产生的负面影响就好比慢性病对健康的危害,即使当时治愈了,今后也很容易复发,甚至还会直接导致婚姻关系的破裂.而在关系紧张的背后,潜伏的一大原因就是关于性的沟通不足.
当你徘徊在那些令人难堪却十分重要的关键时刻,犹疑着不知该如何开口的时候,还是先来听听专家给出的专业建议吧！
一、开口前做好充分准备.
先问问自己对性生活的想法、感觉和愿望,并考虑对方可能会有的感受.
二、观察伴侣的心情.
找个相互觉得愉快并信任的时机开口.若对方一时状况不对.不妨等待,选择一个对方比较放松和方便的时间再谈.
三、采取正面的态度.
试着以正面的语句来描述在性生活中不喜欢的部分.例如,不该说：“别那么用力！”而说：“如果你能更温柔些,我会感觉更好.”
四、强调仅是个人看法.
提醒对方“这只是我的看法,并非结论或真理”.这么做的原因是提醒你为自己的观念、想法及愿望负责,而不会引起对方的强烈反击.如果觉得时机合适,在表达自己想法的过程中,不妨征询对方的感想：“不知道你的感觉是什么呢”
五、不责怪对方.
万万不可做的,就是责怪伴侣没有满足你的性需求,例如：直呼对方名字来指责“你真不主动！”,这很容易就挑起一场“你输我赢”的争执.
六、意见要具体.
举例而言,请别说“我希望你多关心我一点.”而说：“当我加班很晚到家,你在门口等我并拥抱我,让我非常感动,非常高兴.在我们上床睡觉之前,我也希望得到你的拥抱和亲吻.”
七、集中重点.
请提醒自己,记住此次谈话的目的,当你发现彼此的谈话已经偏离正题,而涉及到其他问题,例如财务、孩子等,及时提醒自己要言归正传,就事论事.
八、达成共识.
性生活的和谐是双方共同努力的结果,所以请别单方面要求对方满足你的要求.请在彼此都亮出自己的想法和立场之后,寻求一个双方都同意的解决办法.不妨约定一个试验期来验证此方法的可行性,如果不满意,还可以继续商讨一个新的办法.
九、表示感谢.
最后别忘了要谢谢对方：“亲爱的,谢谢你愿意和我谈这个私密心事等”相信我,这绝对能为此次沟通加分不少.及时向伴侣的配合致谢,会令今后有关性的沟通变得更加顺利.
了解了其中的沟通秘诀,相信你的感觉也会和我一样：性的沟通,其实很简单！