本站原创从高中步入大学,不仅文化课程的学习内容和方法发生了巨大变化,就连体育课等素质培养课也是发生了巨大的变化.在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教,学习的内容也是千篇一律.课程都是由学校或教委规定的,同学们不能自己选择自己喜爱的运动,使得同学们上体育课时没有积极性,同时也使得高中体育课显得死板、没有活力.然而,上了大学之后,体育课也可以很有趣.同学们可以选择自己喜欢的体育项目,这样不仅在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性,并且对同学们以后也有着深远的影响.很多体育教师十分注重备课,也精心地去上课,然而大部分教师上课,上了也就完了.常听有的老师说,某节课上的特顺,某节课上的特气人,然"顺"在哪里,"气"在何处呢?他没有认真总结、究其根源.曾经听一位教师的公开课,课的内容是前滚翻,从讲解到示范都很好,就是到练习时,学生来了兴致,争先恐后,结果造成一片混乱、险象环生.老师很生气,下课大骂学生不听话,其实象这样的情况,应该在平时的课中都遇到过的.当学生的情绪被调动起来时,为了避免发生混乱和无序,教师应注意控制学生的情绪.然而这位老师没有认真总结,结果造成这种局面,导致这堂课的失败.因此,只有通过总结,我们才能不断积累自己的教学经验,不断培养我们观察问题、分析问题、解决问题的能力
随着2008年奥运会洗礼体育项目逐渐得到了前所未有的宣传和关注,已经成为人们日常生活的一部分,如足球赛、NBA、亚运会、网球公开赛,几乎都深入到每个学生的心中,很多同学观看都是图个热闹的心理,并不太知道里面的游戏规则,而现在,在学习这些体育项目的同时多多少少会知道些这些项目的规则,在观看时并非盲目的了,可见体育课对我们并非是简单的体育运动,对我们以后也有着深远的影响.我们这学期还开展了羽毛球比赛,通过比赛我们可以深刻的感受到体育可以培养我们的竞争意识和良好的合作精神.现在的社会是一个到处充满竞争的社会,而竞争的意识可以在体育比赛中得到充分的培养,在体育运动中,不讲门第、不分尊卑；在竞赛活动中,不存在除个人身体、心理以外的任何不平等,我们在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能,体现自己的力量.体育运动中最讲法制,不徇私情；最讲现实,不论资历；最讲务实,不图虚妄.这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争,特别是一些直接对抗性的运动项目,如足球、篮球、羽毛球等,从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力.同时,在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为.竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养我们公平竞争的观念；通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使我们在激烈的社会中有顽强的生命力.因此,我们通过参与体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德.即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解.竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会,所以说对我们的影响是终身的.
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量.在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力.如何培养大学生的体育能力,是所有高等院校在改革中应该重视的问题,也是教育发展的一个大趋势.体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体.这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践中,逐步形成和提高的.从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高.运动赋予我们生命,运动的人充满着活力,让我们在大学的学习之余有一个良好而饱满的精神状态和身体素质.对于女孩子来说有气质、精神面貌好会给人带来很好的印象.而体育锻炼就能使我们做到.由其是健美操的学习,更能使女孩的柔性之美体现出来.
“生命在于运动”,是18世纪法国哲学家锹德罗的一句名言.他认为,自然界的生命物质,都是在运动中发生发展的.如果运动停止了,生命也就结束了.人的生命靠运动维持,运动能够促进生命.运动能增强体质,提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力,从而预防疾病发生.在体育锻炼过程中,自然界的各种因素也对人体产生作用,如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等,都会使人体提高对外界环境的适应力.所以,经常参加体育运动的人,不仅身体壮实,而且活泼、聪明,反应敏捷,接受新事物也快,平时极少生病.体育运动还能使人体态健美.体育锻炼贵在坚持,只有持之以恒才能收到理想的效果.