本站原创目前,中学生的心理健康问题已引起家长、学校、教育部门的高度重视.中学生的心理健康教育作为德育的一个重要组成部分,应加以规范管理.魏书生说：“学生心理健康,长大后便能与人和谐相处,能承受工作中的挫折,为人民为国家做出较大的贡献.反之,心理不健康,即使考上大学也会活得心力交瘁,做不成什么像样的事情.”在班级的日常管理中,班主任担负着心理辅导员的重任,该如何对学生实施心理辅导呢?笔者总结多年做班主任的经验,从以下几个方面来谈谈自己的看法.
一、钻研心理辅导知识、掌握心理辅导方法
为学生做心理辅导,班主任首先要有辅导能力和辅导技巧,这是开展学生心理辅导的前提.为适应新时期学生的心理要求,班主任教师要潜心钻研多种心理知识,掌握多种辅导方法.
例如,了解初中学生的心理特点,全面掌握学生的情感特点、个性特点、在面临升学时的心理特点、青春期的生理特点等等.根据这些特点钻研预防心理学、健康心理学、适应心理学,掌握和运用团体动力的基本理论,心理辅导活动的设计与实施的基本原理和技术；关注学生团体的成长过程；了解班级文化建设对学生心理的影响；掌握关于班级心理辅导主题的知识.在活动中积极倾听学生的烦恼、身临其境走入当事人的私密世界,帮助他们进行科学的理性分析,运用心理辅导的交谈技巧大胆质疑、用尊重与温情感化学生,使其走出心灵的迷茫区,让他们拥有健康的心理,从封闭走向开放,正方向发展自己的性格.
二、建立融洽的师生关系,做学生的知心朋友
初中学生已不像小学时期那样天真烂漫、什么都说了,他们往往把秘密放在心里,有时连自己的父母好友都不知道.要想了解他们的思想动态,首先要建立好融洽的师生关系,当学生的知心朋友,倾听每一个学生的心声,呵护和尊重学生的每一个想法,理性思考解决学生的心理障碍.
比如,当学生有不良情绪时,班主任要主动去关心安抚,让学生在感受教师的关爱时敞开心扉,倾吐心事,教师在了解事情的起因后,应及时帮助学生进行心理辅导,缓解学生的不良情绪.当遇到内向固执的学生时,教师不能期望与他们谈话一次他们就向你吐露心声,要采取迂回战术.一方面跟他们个别接触,给予他们更多的理解和关爱,保护他们的隐私,用情打动他们,另一方面,从另外的渠道,如学生家长、亲朋好友处了解学生的成长经历,从中找出问题的所在,并对症下药解除其心理障碍.在管理班级的实际操作中,班主任可以创建学生心理档案卡,详细记录学生的心理变化,以便于对学生形成一个综合印象,及时发现有心理问题的学生,不断进行动态的跟踪和心理辅导,让教师变成学生最愿意倾吐心声的对象.
三、开展学习心理辅导,制订学习计划和目标
学习心理辅导是指班主任帮助学生适应学校的学习环境和学习要求,培养学生正确的学习观念、学习意识,改善学生的学习方法,使学生学会计划学习,能运用策略学习,从而提高学习能力.学生的主要任务是学习,学习成绩的好坏对其个体的情绪体验,即喜怒哀乐有着直接的重大影响.学生中出现的不少心理问题,往往以学习中出现的问题为诱因.因此对学生的学习辅导应作为心理辅导的重要部分.根据心理规律,学生的学习有三个方面的问题：能不能学――智力问题；愿不愿学――态度问题；会不会学――方法问题,班主任工作体现在要对后两者加以辅导.
指导策略：帮助学生了解自身的学习基础和学习特点,学会制定学习计划和目标,学会学什么、如何学、何时学,最终达到培养学生学会学习的能力.
四、关注青春期身心变化,疏导学生恐慌心理
初中学生正值青春期,是个性形成的关键期,生理的变化会让他们感到莫名的烦恼.这时班主任教师要及时排解学生的恐慌心理,让学生了解他们现在经历的是人体正常的生理变化,引导他们做好青春期的个人卫生工作,特别是女生的经期卫生,帮助他们调控负面情绪,抑制冲动行为和叛逆心理.
例如,开展“青春期性教育”活动,采取分析、疏导和支持的心理治疗法,揭开“性”的神秘面纱,让学生科学地了解人体的生理变化,不再谈性色变.对于处在青春期的学生,他们常常爱幻想,喜欢异性,憧憬爱情,班主任要以疏为主,以堵为辅.首先肯定他们的想法是青春期的正常心理反应,消除他们的“犯罪感”心理,然后再加以疏导,让他们知道早恋的危害,引导他们把精力放在学习上.对于个别学生的偏激思想和行为,班主任可以通过个别谈心的方式开展工作,在充分尊重他们的基础上,倾听他们的“青春期烦恼”,有针对性地开展疏导工作.教育他们学会放弃应该放弃的东西,因为有时候的放弃是为了今后更多的拥有,把他们从梦幻世界拉回到现实生活中来,回归正常的学习生活,迎接新一轮的挑战.
五、加强情绪心理辅导,消除学生负面情绪
情绪是人的心理活动过程中最为敏感、最为活跃的因素,是人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验.初中学生正处于少年向成年发展的过渡时期,其情绪具有兴奋性较高、稳定性较差、波动性较大等特征.他们通常遇到表扬时就沾沾自喜、碰到困难时则垂头丧气、消极自卑,具有明显的两极性.
因此我们首先要了解学生情绪产生的原因,教导他们遇事冷静,胜不骄,败不馁,正确面对学习和生活中的困难,然后教会他们把控情绪的有效方法,“理性――情感”疗法.当遇到刺激性事件时,要保持理性,不要受情感的困扰而产生消极情绪,做出不理性的行为来.在日常的学习生活中,让学生正确评估自己,看到自己优点的同时也要正视自己的不足,教师则要时常为学生拨开心理的迷雾,及时消除学生的负面情绪,激励他们学习的自信心,让他们保持高涨的学习热情和生活态度.
总之,要做好学生的心理辅导工作不是一件轻而易举的事.班主任应该充分利用班级管理这个渠道,从平时的点点滴滴做起,只要教师拥有爱心,树立正确的教育观念,通过正确的心理辅导方法,就能让学生健康地成长,成为阳光的一代新人.