本站原创俗话说“人老先老腿”,膝关节的骨关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一,也是一种最常见的关节病变,女性多于男性.骨性关节炎就是老百姓说的“骨刺”,主要出现在负重大的关节,如膝、髋和脊椎关节的边缘部位.
骨关节炎与气候有密切的联系,寒冷潮湿常常是诱因.冬季人们往往注意保暖,春秋季却容易疏忽.它起初表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,到中晚期关节活动时伴有摩擦音,甚至出现骨性膨大或关节肿胀,常在寒冷季节受风寒而复发或加重.
人到中老年以后,膝关节由于长期的磨损,很容易老化,造成关节软骨的缺损,从而发生骨性关节炎,引起膝关节肿胀、疼痛.骨关节退化的过程无法中止,所以一个均衡完善的治疗计划对改善中老年人的关节功能,提高活动能力非常重要.
首先,中老年人要注意保暖和适当的膝关节保健活动,进行合理的体育锻炼.爬山、下蹲、起立等过度锻炼关节的方式,会加重关节损伤,尤其有些老年人经常以半蹲的姿势作膝关节前后左右摇摆动作,这种锻炼方式不可取.因为半蹲时髌骨压力最大,摇晃则会加重磨损,导致膝关节发生骨性关节炎,所以,活动量是以身体舒适、微有汗出为度,贵在持之以恒.
其次,一旦发生膝关节骨性关节炎,应立即到医院治疗,以免加重病情.医院里有药物治疗和手术治疗两种方式.药物治疗有改善症状的药物如消炎止痛药,有改善病情的药物如氨基葡萄糖类药物,还有关节营养润滑药物如玻璃酸钠针（关节腔内注射,俗称打油针）.手术治疗主要有关节镜下微创清理术、关节矫形术和人工关节置换术等.
非药物治疗适用于症状很轻的早期患者.药物治疗适用于刚出现明显症状的中期患者,短期内能够缓解症状.手术治疗适用于有持续疼痛或出现畸形的中晚期患者.手术治疗并不可怕,目前常用的手术方法都很成熟.关节镜手术创伤非常小,可直接检查关节面的软骨破坏程度,并在镜下行关节清理术,对疼痛的缓解和关节保护具有非常好的疗效.关节矫形术对出现畸形的患者,能缓解疼痛,改善功能.
文/欧阳桂林 摘自《新民晚报》