本站原创一、冬季亲子运动,拉开体育锻炼序幕
为了推动全园冬季体育运动的开展,本着让每个孩子、每个家庭快乐健康参与活动的原则,我园结合足球特色体育活动、幼儿年龄特点、身体发展情况,策划了“足球乐、乐成长”亲子运动会.各年级组在活动前一个月,和家委会代表商讨亲子运动的比赛项目,提前将相关游戏和比赛内容告知,调动了家长的主动性和积极性.这个准备活动的“热身环节”,让每个家庭都积极参与其中,不知不觉中开展了运动和锻炼.所以,在冬季亲子运动会前期的准备时间里,每个家庭就已经掀起了冬季运动的小热潮.在运动会的当天,各种活动掀起一个“全动”的大：趣味小足球赛、花样射门、夹球跳跳乐、小螃蟹运球等快乐的亲子运动会中,家长和幼儿不仅体验了运动的乐趣和成长的快乐,更增进了浓浓的亲子之情.
二、特色体育项目,提高冬日运动热情
陈鹤琴先生认为：“儿童离不开生活,生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的,健康教育应把握时机.”我园结合幼儿的运动特点,各年级组开展了各具特色的冬季运动项目.如大班开展了传统体育活动――跳绳,内容包括个人花样跳绳、集体合作跳绳、师幼合作跳绳、亲子跳绳赛等多种形式,同时开展了班级、年级组的“跳绳排行榜”、“跳绳女王”、“跳绳王子”、“跳绳明星家庭”等评选活动,调动了幼儿、家庭的冬日运动,让冬日锻炼成为了幼儿园、班级、家庭的关注热点,很好地促进了冬日体育锻炼的开展.同时,中班组、小班组分别开展了拍球比赛、骑车比赛等年级组特色体育项目,以点带面,树立榜样,激发了幼儿、家庭、教师的运动热情.不少幼儿为了争做班级的“运动明星”,在家里也和父母一起拍球、跳绳等,营造了很好的运动氛围.
三、错时晨锻运动,享受阳光体育锻炼
冬季适当进行体育活动,可以增强身体的御寒能力,提高神经系统对体温的调节能力.现代健康科学观点认为：冬季户外运动,最好选择早上太阳出来之后的8点至9点,或者下午4点到5点之间进行.这是因为太阳出来前,冬天容易产生浓雾,加上空气中混有的大量污染,不宜过早出来锻炼.《3-6岁儿童学习与发展指南》教育建议为：“气温过冷的季节应因地制宜,选择温度适当的时间段开展户外活动.”我园户外场地面积较小,如果在常规时间段全员进行锻炼,因部分户外场地的阳光被教学楼所遮挡,不少小朋友锻炼的时候畏畏缩缩,不愿意放开手脚参加活动.为了真正从科学锻炼的理念出发,从幼儿的健康出发,从实际情况出发,我园在原有冬季作息时间的基础上灵活调整：上午9：00以后,大班、中班、小班分别错开半小时到户外进行为时约45分钟的体育锻炼.这样,孩子们可以在冬季阳光最充足、空气最纯净的时候出来锻炼,真正沐浴到阳光.由于冬季室内外温差较大,气候干燥,人的生理机能处于比较迟缓的状态,所以,在冬季进行体育锻炼前,还应做好相应的热身准备,运动后及时保暖.我园错时、错运动场地这种科学合理的做法,能最大限度地利用幼儿园的场地和运动器材,让幼儿在阳光运动中得到实实在在的健康锻炼.
四、精彩室内体锻,灵活多样自主创新
《幼儿园教育指导纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位,树立正确的健康观念.”因此,在今年冬天的雾霾天里,我园启动健康锻炼应急预案,倡导“因地制宜、生动活泼、灵活多样、自主创新”的健康活动理念,充分利用大型活动室、班级活动室、走廊、楼梯、大厅等开展丰富多样的体育活动.如在班级充分利用柜子、桌椅,结合垫子、皮筋等小型器材,开展多组合、多样化、多趣味的游戏.幼儿在与材料互动和探索中,大胆探究,自主创新,在班级活动室有限的空间里,也能玩出精彩、玩出健康、玩出快乐.我园还就“室内体锻材料的有效组合”进行园本教研活动,教师们开展头脑风暴,结合班级幼儿特点和材料,研发出很多生动有趣的游戏.如针对“大垫子”这种材料,我园就研发了很多令孩子们乐此不疲的游戏：“快乐搬运工――楼梯合作搬大垫子”、“蜘蛛侠――室内爬倾斜大垫子”、“跳水运动员――高柜子跳到大垫子上”、“摇摇乐――大垫子下放很多球,幼儿站上面保持平衡”、“大力士――两组幼儿拳击、对垒侧竖着的大垫子”、“汉堡包――两侧大垫子夹一组幼儿,另一组在上面爬行”等这些新颖有趣、充满挑战的游戏,极大地激发了幼儿的运动兴趣,使幼儿身体得到了有效的锻炼.
五、善用自然资源,开启多元户外活动
陈鹤琴的“活教育”思想主张“大自然、大社会都是活教育”.我园地处城乡结合部,有着得天独厚的生态自然资源：宽阔的草坪、此起彼伏的小山坡、高高的石拱桥、交错的石板路等都是幼儿天然的户外运动场地.我园带领幼儿家庭开展了“迎元旦亲子绕湖1.5公里跑”、“生态园亲子野外游戏”、“温泉山庄公园寻宝记”等亲子户外运动游戏,让幼儿在冬日的暖阳中,享受野外运动和亲子活动带来的快乐.在无拘无束的活动环境中,幼儿的天性得到释放,运动能力得到提升,在不断克服困难、完成任务的过程中体验到了成功的喜悦.最关键的是,在一对一的亲子户外体育游戏中,幼儿运动中的安全也得到了最大的保障.而冬季下雪后,打雪仗、堆雪人更是让幼儿惊喜的活动.户外玩耍,使孩子开阔了视野,愉悦了心情,呼吸了新鲜空气,促进了新陈代谢,提高了肌体抗病能力.这种回归自然的户外体育活动,开放自主,最大程度地与大自然相融合,让幼儿在与自然环境、同伴的互动中获得发展.
我园科学合理地巧用策略开展户外运动活动,让幼儿在冬季里“动”起来.它不仅发展了幼儿的身体协调能力,还增强了幼儿对各种疾病的抵抗能力,减少了幼儿冬季入园率偏低的现象；同时,在活动的过程中融洽了师幼关系,使教师真正成为了幼儿的游戏伙伴.因此,户外活动的开展给幼儿园的一日活动增添了新的活力与生机,切实有效地增强了幼儿的体质,促进了幼儿身心的和谐发展.
（江苏省张家港市西张幼儿园）