大学生心理健康辅导专题学习网站的设计与应用

更新时间:2024-02-09 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:7488 浏览:24501

【文献标识码】A

【中图分类号】G479G848

【文章编号】1000-9817(2013)10-1248-03

【关 键 词】精神卫生;行为,成瘾;因特网;软件设计;学生

因自由支配时间过多,脱离家庭与学校的严格管束以及上网渠道的易获得性等特殊条件,使大学生成为网络成瘾的高危人群.Moreno等综合分析世界各地调查报告发现,大学生网络成瘾发生率在6%~35%之间(其他成人群体在1%~18%之间).国内相关研究显示,大学生网络成瘾发生率与之相当.网络成瘾不仅影响大学生学业和人际状况,严重阻碍其社会适应发展,还会增加罹患其他病理心理疾病的风险.网络成瘾大学生亟需学校、社会以及临床心理学专业人员的帮助.

采用传统的心理健康教育和心理辅导方式对网络成瘾大学生进行干预有一定效果.但由于专业人员缺乏和目标群体庞大,以及部分网络成瘾大学生难以觉察其网络使用与学业不良、人际困扰等非适应状况之间的关系,而对心理健康教育和心理辅导较为抗拒,促使研究者寻求便捷并易于被大学生群体接受的网络成瘾干预方法.国外以网络为媒介进行心理辅导具有心理健康教育、自动化心理干预、在线心理咨询与治疗以及提供心理支持的主要功能.本研究借鉴国外计算机与网络心理干预模式,参照本研究团队既往将专题学习网站应用于教师心身健康维护的工作经验,延伸前期大学生网络成瘾干预中的工作内容,设计和开发了大学生网络成瘾计算机辅助心理干预的专题学习网站.

1专题学习网站的设计与内容

1.1建设目标本专题学习网站建设的总目标是帮助网络成瘾大学生实现自我探索与自我成长,分两个具体目标:(1)为网络成瘾大学生提供心理健康普及教育,帮助其增加对心理健康知识的了解,树立现代心理健康意识,掌握必要的心理调节技巧与常识;(2)针对网络成瘾大学生的特点提供结构化的心理辅导课程.帮助网络成瘾大学生进行自我探索,使之觉察其学业困难等困扰与过度网络使用的关联,了解自身能力与资源;促进其进行自我管理,合理安排时间并使用网络;施予认知和行为训练,矫正网络成瘾症状、促进社会功能恢复和人格的发展与成熟.因此,本专题学习网站不仅是单纯的教学网页,更是心理健康教育教学与个性化心理干预的结合体.

1.2网站的规划与结构专题学习网站是指以网络为平台,围绕某门课程或相关课程体系的学习专题进行深入研究的资源学习型网站.通常包含四个基本构成:“专题结构化知识”、“专题学习资源库”、“专题协作学习”和“专题论坛”.本专题学习网站结合心理健康辅导的特殊需要,开设了“网络项目”、“在线心理测试”、“阅读室”、“资源下载”、“留言板”5个主要的功能模块.见图1.


1.2.1专题知识以相关心理学理论分析影响网络成瘾大学生心理与行为因素,基于大学生各生活主题,结合案例,导人心理健康维护常识、自我探索路径、认知训练方法、行为示范和应对技巧等作为专题知识.专题知识的表现形式包括网页、音视频媒体资源以及图片等.

具体的专题包括:自我探索方法、设定学习和生活目标、时间管理、情绪管理、网络使用管理、人际关系、恋爱、职业生涯探索、心理健康与心理学常识.

1.2.2专题资源按心理健康知识属性分为专业术语、案例分析、心理学解释、拓展阅读等资源.按文件属性分为文本、图片、动画和音视频等资源.资源的具体内容包括:心理学、社会学、生理学等相关知识:相关专业术语解释;大学生自我管理现状(如学业拖延、情绪困扰以及过度使用网络等与各主题相关的案例);针对各具体生活主题的心理学应对技巧(如认知行为训练、人际沟通技巧);心理测验结果等.

1.2.3在线心理测试利用计算机和网络实现心理测验施测、数据分析、结果解释与发布.心理测验智能化对于节省专业人员的人力资源有很大贡献;测验结果被用于深入研析,进而转化为心理健康教育和心理辅导的资源.

心理测验具体内容有自我状态测验、气质与性格测验、学习拖延测验、生命意义测验、前瞻性应对效能测验、认知与情绪调节测验、大学生职业决策困难测验、大学生职业生涯规划测验、中文网络成瘾测验、成就动机测验、霍兰德职业倾向测验等.

1.2.4互动与反馈本专题学习网站提供智能个性化反馈以及专业人员实时分析报告2种反馈形式.智能个性化反馈是在自动获取用户名的基础上,由预设程序对学生的学习进程、练习及作业的完成情况提供反馈.专业人员实时分析报告是由作为课程助教的心理健康专业人员定时通过后台对学生完成的练习和作业内容作出具有针对性的个性化反馈.

网络课程包含3种互动形式:学生与预设程序的“人—机”互动;学生与作为课程助教的心理健康专业人员即时“线上一对一讨论”;心理健康专业人员和学生共同参与的由心理健康团体活动领导者引导的线下团体互动.

2为网络成瘾大学生开设的网络课程的内容与构成

以大学生常见生活主题为切入点建立系列专题,将专题资源、专题学习和协作互动有机地结合在一起,形成结构化网络课程,以实现帮助大学生合理使用网络的目标.见图2.

2.1专题资源以图片和文本形式对某一专题主要内容和学习目标进行介绍.结合大学生特点,将一些与专题相关而大学生喜闻乐见的网络流行语引入课程.如将网络中所流传的大学生对上课成本的计算方式引入时间管理专题,激发学生的学习兴趣.

2.2案例和心理测验以图片、文本或视频形式向学生介绍心理学、管理学或社会学等与专题相关的案例;应用相关心理测验帮助学生在某一专题领域内进行探索.如在职业规划专题中,请同学完成“大学生生涯规划测验”,以使学生了解生涯规划方法以及自己的优势与不足.

2.3榜样示例以前期工作经验为基础加工塑造出的大学生榜样人物做为学生演示专题内容在实际生活中的体现,并示范如何完成设定好的练习和作业.2.4相关知识与技巧以图文或影音频形式向学生呈现帮助其自我成长的知识与技巧.如在情绪管理专题中,向学生介绍情绪管理的认知与行为调适方法,并引导其将情绪管理与网络使用加以联系.

2.5练习与作业预设“相关知识与技巧”练习与作业,目的在于帮助学生进行自我探索或行为训练.如在情绪管理专题中预设引导学生体验渐进性肌肉放松的音像,以及依据合理情绪疗法设置的认知训练作业等.

2.6专题总结与助教反馈在每一专题学习完成时,对学生在本专题中学习到的知识和完成的练习进行总结概述,帮助其复习和巩固所学知识.学生完成某一专题学习后,由助教根据其完成情况使用管理系统进行信息反馈,将点评呈现给学生.

2.7学习感受与意见反馈学生每完成一个专题,即请其对该专题进行评价,包括3项内容:对本专题的满意度(5级评分);本专题中对完成者有用的内容(文字输入);本专题需要改进的地方(文字输入).

3网站主要模块技术

3.1专题学习模块网页资源管理部分包括添加标题、添加内容(图文)、插入音视频.网络课程部分包括静态网页制作(dreamweer)、动态网页制作、程序(PHP)、数据库(MYSQL).用户界面包括标题、内容、指导语等.与专题相关的音频或视频媒体课件,源自互联网络或教师录制.

3.2专题资源模块包括资源上传(格式有文本、图片、声音、视频等)、资源显示和下载.

3.3在线心理测评模块管理部分包括添加心理测验名称、添加测验指导语、添加测验题目、设定计分规则、划分得分区间并输入预设结果解释.用户界面包括完成测验、查看测验结果(文字或图表).

3.4协作学习模块包括BBS系统、在线心理咨询、网站功能与技术保障、网站开发技术、静态网页制作(dreamweer)、动态网页制作、程序(PHP)、数据库(MYSQL).

4专题学习网站的应用情况

大学生心理健康辅导专题学习网站建立已有6月,23名网络成瘾大学生成为网络课程的第一批用户.用户使用情况:各专题练习与作业平均完成率达到95%,27.8%的学生对网络课程的评价为“非常满意”,42.7%评价“比较满意”,24.4%评价“一般”,3.1%评价“比较不满意”和“非常不满意”,2.0%未作评价.

该专题学习网站不但使更多的网络成瘾大学生可以获得心理健康教育和心理支持,而且能够利用丰富的网络资源,以多媒体方式结合线下团体互动,实现从多角度对学习者施予心理健康教育,把科学性、系统性、教育性和支持性有机地结合起来,有效解决了通常心理健康辅导面临的人力不足、形式单一和受时空限制等问题.与传统大学生心理健康辅导模式相比,专题学习网站具有以下优势:(1)提供异步、异地的学习机会.专题学习网站突破了传统心理辅导中人数、时间及地点的限制,让更多学生可以接受心理健康教育与辅导并从中获益.(2)计算机媒介交流方式有助于弱化防御心理.本网站应用过程中发现,以计算机和网络为媒介进行交流有利于弱化心理防御,增进自我表露和交互作用,进而有助于个体自我探索与自我成长.(3)专题学习网站使用替代了不合理的网络使用.网络成瘾大学生的网络使用行为多集中在游戏、网络社交、网络购物、影视娱乐甚至网络等方面,而利用网络资源进行学习的比例非常低.在一定组织约束下,促进网络成瘾大学生使用专题学习网站,可使之学有所获,切身体验网络所具有的学习功能,进而有助于其合理使用网络.(4)传统心理健康教育与心理辅导的辅助手段.影响大学生心理健康的因素通常与多个主题相关(例如学业受挫的学生可能同时存在求职和人际交往的困扰),专题学习网站可以向学生提供更多信息和资源,多样化施予心理辅导方法和技术;心理健康专业人员可以在面对面的会谈中专注于重要的主题,有利于节省心理教育和心理辅导时间,使学生获得更加全面的帮助.