探究学校体育对中学生心理健康的影响

更新时间:2023-12-21 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:16279 浏览:69967

中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2014)01-000-01

摘 要运用文献资料法、调查法、专家访谈法和比较分析法,对中学生的心理健康现状进行了调查,对中学生心理健康的不良状况的现状和原因进行分析,阐述了学校体育对中学生心理健康的积极影响,并提出中学生心理健康发展的可行性建议,为深化学校体育课程改革提供参考.

关 键 词学校体育中学生心理健康影响

一、研究对象与方法

(一)研究对象

学校体育对中学生心理健康的影响.

(二)研究方法

1.文献法

通过计算机检索和人工查阅《学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨》、《浅析学校体育如何才能促进学生心理健康发展》等相关文献资料,包括期刊文章、硕士学位论文和中学生心理健康方面的资料.

2.访谈法

通过大四的教育实习,对开封市中学的学校体育级及中学生心理健康指数有了初步了解,通过或面访的形式,对实习老师进行访谈,参阅相关数据进行分析.

二、结果与分析

(一)中学生心理健康现状

全国学生体质健康调查结果显示,我国学生的心理素质存在着一些明显的弱点,超过30%的学生存在不同程度的心理障碍,心理健康合格率仅为20%多,心理健康的优良率不足10%[7].从以上可以看出,我国中学生的心理健康问题已经非常严重,和国外同年龄段的青少年有很大的差距.

(二)原因

1.家庭因素的影响

我国的独生子女越来越多,甚至是两个家庭就一个子女,家长的过度溺爱造成孩子的心理不健康,还有一些家庭关系不和谐、单亲家庭等,让孩子心中有了阴影,严重影响孩子的身心健康发展.

2.学校教育的不重视

长期的应试教育,让很多学校片面过度追求升学率,不但忽视了学生的心理健康教育,也因升学压力给学生造成心理问题.

3.社会环境的影响

随着社会进步,网络的发展,社会上一些庸俗的信息业走进了当代中学生,由于中学生对事物的辨别能力还不是很强,就会影响他们的身心健康,处于青春期的中学生出现叛逆、早恋、打架、甚至犯罪.


(三)学校体育对中学生心理健康的积极影响

1.学校体育能促进躯体器官发育

科学合理的体育锻炼能为人的大脑提供能源和营养.

2.学校体育能提高中学生的自信心

体育活动中,很多项目就是在尝试中不断进步,从哪里跌倒就从哪里爬起来.在不断的学习和锻炼中,得到一个又一个突破.

3.学校体育能培养中学生顽强的意志品质

通过体育运动有助于培养人的勇敢顽强、吃苦耐劳,坚持不懈、克服困难的意志品质.

4.学校体育能培养中学生的团队合作和竞争意识

体育运动是在特定的条件下,双方在对等的规则下进行技战术、体能和心理等方面的较量.

5.学校体育能提高中学生的社会适应能力

实践表明,经常参加体育锻炼的中学生,性格开朗,思维敏捷,语言沟通能力比较强.

三、体育教学对中学生心理健康良好发展的对策

(一)帮助中学生树立正确的健康观

过去由于观念的影响,人们对健康的认识只局限于生物学、医学范畴,因而体育课的目标也只侧重于体质方面的健康,而忽略心理健康,不利于培养学生的心理品质.

(二)体育教学中增加心理健康的教学内容

通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容,让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力,三者缺一不可,其中身体健康是其它两个方面的物质基础,心理健康能使身体健康产生更大的价值.

(三)体育教学中要采用灵活的教学方法,促进学生的心理健康

在运用教学大纲规定的教材时,教师注重对学生运动技能的教学,在运动技能教学中要切合体育课改思想,注重因材施教、分层教学和教学评价.

(四)营造良好的校园体育氛围

校园文化建设可以创设一种氛围,潜移默化地陶冶学生情操,构建学生健康人格,全面提高学生心理素质.一是利用校园网络,建立体育网站.让学生接触丰富的心理健康教育内容,学生自己也可开设和论坛,使网络成为师生之间交友谈心、交流情感的重要场所,还可以制作体育多媒体课件,将心理健康教育内容以学生喜闻乐见的形式表现出来,将传统的“灌输”转变为吸引学生自觉参与,提高学生的心理健康水平.二是充分利用好学校的运动会和学校体育比赛,培养学生不怕困难、刚毅坚强的性格,鼓励学生勇于竞争,并力求进步,把赛场上蓬勃竞争的精神继续发扬,营造一个积极健康向上、充满朝气的校园.三是利用国内外的体育大事,不定期的给学生进行讲座,对体育精神进行深刻的认识,在公平、友谊、竞争的学习氛围中,培养他们的社会正气,提升我们民族的凝聚力.

四、结论

心理健康教育不仅是社会的要求,也是青少年自我发展和自我生存的需要,在提高学生文化素质的同时,每时每刻都要注重加强学生的心理健康教育,塑造学生健全的人格,引导他们适应各种生活环境.学校体育是以贯彻“健康第一”为指导思想的,对促进学生的心理健康有着积极的影响作用,能够有效的调节学生身心健康,减轻学生心理压力,增进学生心理健康,提高学生心理素质,具有其它课程不可替代的作用.